Was ich mir erhoffe
Nachdem ich Anfang Oktober 2013 unbeabsichtigterweise meine erste erfolgreiche Ernährungsumstellung begonnen hatte, und nun bis heute satte 35 Kilo abgenommen habe, beschleicht mich das Gefühl stehen geblieben sein.
Kalorien zählen ist gut und schön und auch das erfolgreichste was ich bisher zur Gewichtsreduktion kenne und ausprobiert habe, aber nun möchte ich neuen Aufschwung nehmen und was neues ausprobieren, was mir hoffentlich auch beim abnehmen hilft.
Ich habe mir für Paleo 3 Ziele gesetzt.
1.) Ich möchte mit Hilfe von Paleo noch 10 weitere Kilo bis zum Ende des Sommers abnehmen.
2.) Ich möchte mich so bewusst wie möglich ernähren. (Zucker komplett aus meinem Leben streichen)
3.) Ich möchte meinem Körper die Fitness und Gesundheit zu Teil werden lassen, die er benötigt um reibungslos zu laufen.
Mal sehen wie es so läuft, wünscht mir Glück!