Überzeugungssache
Ich bin vor einiger Zeit – vermutlich via nerdfitness.com – auf die Paleodiät aufmerksam geworden. Eigentlich wollte ich nur nicht mehr kalorienzählen und vielleicht noch eine Anleitung, wie ich etwas fitter werden konnte. Programmierer und Admins sind ja nicht gerade berühmt dafür, schlanke Triathleten zu sein.
Nach einer kurzen Reise durch die Links (so ein paar Wochen) bin ich bei verschiedenen, meist englischsprachigen, Paleoseiten gelandet. Insgesamt erschien mir alles recht überzeugend: ein paar leichte Regeln (über die ich sicherlich in der nächsten Zeit eingehender schreiben werde) und man bekommt quasi „automatisch“ ein gesundes Leben. Es gibt auch ein paar deutsche Seiten, aber das Thema scheint noch nicht so superpräsent hierzulande zu sein. Oder aber ich falle mal wieder darauf herein, dass es rein zahlenmäßig mehr Ami’s als Deutsche gibt.
So oder so war ich leicht zu überreden, zu den exisitierenden deutschen Seiten noch unser Erfahrungsblog dazuzusetzen. Wenn man so eine Umstellung öffentlich macht, wird es vermutlich leichter, durchzuhalten. Durchhalten? Ja, es soll wohl gerade zum Anfang recht ungewohnt sein, da man ja erst mal ein paar Jahrzehnte schlechter Angewohnheiten gegen sich hat.
Aber ich bin überzeugt, dass die Paleoernährung ein Schritt in die Richtung ist. Vielleicht die absolute Wahrheit, aber jede Reise besteht aus Schritten.
Dies ist meine Sicht der Reise, die ich jetzt zusammen mit meiner Frau mache.